SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty przed i po

  • Czy brać BCAA ?? Proszę o poradę !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki panowie za porade. Juz zamowilem nooboster zobaczymy jakie beda efekty ;) taaa, tylko poczytaj etykietę tego nobostera bo często są to tzw. stacki przedtreningowe i oprócz wszelkiej maści pobudzaczy i bosterów mają też sporo krety nawet i 5g wtedy rezygnujesz z porannej dawki i bierzesz stacka przed treningiem i normalnie krete po

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2013-12-16 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cykl....

    Post
    Doping

    Siemano! O Acid ale Ty mnie męczysz! Zobacz która jest godzina w mordę misia! Dobra. Tak więc we wtorek będzie drugi tydzień cyklu a efekty jak na razie takie sobie.Jestem dopiero w połowie ale cechuje mnie niepoprawny optymizm.Powiem tyle - mała redukcja tkanki tłuszczowej oraz nieznaczne przyrosty -ok 1,5 kg jak na razie.Siła też mało ale mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2002-02-10 00:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cylk/ Ktora opcje wybrac/Potrzebna rada

    Post
    Odżywki i suplementy

    samo aero2 bym kupil albo tylko aakg i bialko nic wiecej przed treningiem 5 g aakg ew. zwiekszasz dawke halodrol tak daje niezle po kablach ale czy jestes gotow na cykl z PH ? efekty uboczne >>patrz w dopingu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2008-07-30 09:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ?? moze jakis opisik?? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez jaki okres stosowac ten trening czy moze na stale? no przeważnie stosuje się treningi przez czas ok 6-8 tygodni... :) przy czym najlepiej stosować go tak długo dopóki efekty nas zadawalają ;) potem regeneracja i mozna kombinować z planem, zmienic ilośc/system powtórzeń, kolejność ćwiczeń, czy ich rodzaj ;) link do "military [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2008-02-28 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan prolaktyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 tygodnie temu ale musialem zrobic przerwe bo robilem badanie prolaktyny z obciążeniem. Przed chwila wziałem pól tabletki cabasseru ostatni raz bralem w środę. Szybko widac efekty ? Ktos bral dostinex i Cabasser który lepszy ? To jest to samo. Teraz na spokojnie możesz brać 0,25mg na tydzień. Będzie po woli stabilnie spadać aż do momentu jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2019-05-11 16:58:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mastabol (Masteron)

    Post
    Doping

    [...] przyszła przed wakacjami chyba po poscie uriela hehehe..... mesteron dobry jest sam sie zastanawiałem nad nim ale jeszcze wczesnie ja bym go brał na siłe bo daje za***iste efekty...... tylko sam sie zastanawiam czy ten masteron co jest dostepny czy jest aby napewno dobry i taki jak trzeba????? bo cos mi sie zdaje ze to nie jest taki naprawde [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 2005-02-16 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam czesto przed treningiem kawe wale nawet jak kreatyne biore i efekty bym powiedzial są jeszcze lepsze niz po samej kreatynce bo kofeinka mnie pobudza..... ale bez przesady z tą kawką bo serce moze ucierpieć uwaga na rozstępy hehe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2003-06-16 23:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan: redukcja masy dla kobietki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - nie ma sensu teraz tego rozpisywac bo nie wiesz (a przynajmniej nie podalas) w jakich dawkach dzialaja na ciebie spalacze thermala dodaj, gdy juz wyrobisz sobie jakies efekty, sugeruje wziac thermal na 2miechy przed planowanym koncem, dawki jak wyzej na uciazliwy tluszcz jakies lipodermy i bedzie super Zmieniony przez - FU w dniu 2005-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2005-11-13 15:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siema. Ja mam 16 lat w wieku 15 wziołem Kredke Hi-teca i biłko Hi-teca 90% Protein no oczywiscie do tego dobra dieta . Był to mój pierwszy cykl efekty były niezłe .Nie stosowałem fazy nasycajacej.Krede brałem tak: 30 min. przed treningiem 1 płaska łyzeczka(5g) i 30 min. po treningu .Co do słodyczy raczej bym unikał i tłuszczyku z umiarem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-01-15 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] organizm sobie nie poradzi i będzie musiał część pożywienia zmagazynować w formie tkanki tłuszczowej. Jeżeli ograniczysz chociaż częściowo spożycie tłuszczy to będą na pewno efekty. Zalecam do całości dołożyć ćwiczenia aerobowe z pulsem wyliczanym następująco 220-wiek*70%=puls. Organizm zaczyna pobierać energię ze zmagazynowanych tłuszczów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-03-09 13:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , bo organizm tak jak trening lekki i dostosowany bedzie znosil przyjemnie na pcozatek a agresywny bedzie go zameczal , mysle ze podobnie moze byc z kreatyna która po czasie przestanie dawac efekty na krótkich cyklach własnie ze wzgledu na to uodpornienie organizmu , kiedys na stałej bedzie mozna czerpac z jej zalet znacznie dluzej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2009-11-28 10:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół brzucha - jak spalić fat ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten moment ze reszta ciała jest juz w wiekszosc odtluszczona, organizm siegając do tluszczu z dolnej partii brzucha spala go w 3/4 w ciągu zaledwie tygodnia/dwóch a ogromne efekty widać nawet z dnia na dzień. Dodatkowo nie mozesz zapominać o diecie bogatej w białko i treningu który angażuje mięsnie ciała a nie tylko wysiłek aerobowy bo organizm [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2014-05-11 18:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie tesciu prolo

    Post
    Doping

    nie ja tylko kumpel ale chyba mu powiem zeby bral w dawkach 150mg ewentualnie 200mg ja bede robil inny ale to za 1,5 miecha a jego efekty opisze tu powiem tylko ze jeden gosciu ze szkoly odemnie robil wlasnie taki cykl na samym tesciu prolka po 100mgna 1 tydz i tak przez 12 tyg i przed mial straszne dolu na policzkach i wogole chydzina byl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-03-10 10:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psroba o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem.no coz ja robie przed sniadaniem pelen trening.innego wyboru nie mam,czuje sie dobrze i mam nadzieje ze to ze jem dopiero po nie bedzie mialo wplywu na efekty. co sadzisz o tej wodzie z miodem i cytryna,rzeczywiscie jest to zupelnie niepotrzebne?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2006-07-17 09:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogubiłem sie z tą kretka:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom posiadam i chodizło mi o wzmocnione efekty:D tak zrobie z tym cp i aero2.... tylko jak z tym dawkowaniem -co rano co przed treningiem a co po:D i jakw dni nietreningowe??:D pozdro dziekówa za pomoc:D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2005-05-22 14:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki marcowe pod lupą

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therapy podajcie jak możecie lepszą pompe od tej, nie mowie ze mocną jakąs co bym nie mógł koszulki zdjąć po treningu ale coś co by dało efekty na przyszłość i wgl. przed tem brałem tylko Activlabu Crea Shot. 1 kg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2010-02-14 13:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bonifacy piszesz ze brales kreatyne w dawkach 2 razy po 3 g...napisz jakie miales efekty...i jak z napompowaniem na treningu jezeli brales przed bylo u ciebie...? Co ro rozpiski to juz hclopaki widze wszystko ladnie rozpisali:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2004-01-04 19:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra kombinacja ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    qmpel ma podbny cykla ale to nitro lepiej pompuje i on bierze nb przed trenem a ko po , jak narazie bardzo sobie chwali i efekty widac juz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-05-02 08:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plemniki i koks

    Post
    Doping

    [...] posiada geny po matce i ojcu, ale czy dzieki temu ze ojciec bral przez 10 lat koks dziecko bedzie mialo lepsza genetyke? w sensie ze bedzie lepiej budowac miecho na sucho? a dzieki sterydom osiagnie jeszcze lepsze efekty? czy bedzie wygladalo tak samo jak ojciec przed ta 20 czyli "normalnie zbudowane" ?? pytanie z czystej ciekawosci

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2010-07-02 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w + tussi

    Post
    Trening dla początkujących

    Olej A6W . Czasochlonne , nudne , a jesli uda sie komus osiagnac efekty to tylko poprawia sie gorne partie dol czesto zostaje po tych mekach taki sam jak przed tym "systemem". Aeroby , odpowiedni bilans diety i wlasny system na brzuch , czyli cos na gore cos na dol i skosy i nic lepszego wg. mnie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2008-04-15 10:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)